免费自律打卡软件
更新：2025-06-30 15:22:57
评分：
懒惰往往会让人变得失去动力，自律不仅有助于身心健康，还可以养成良好的生活习惯。今天小编给大家带来了几款不仅好用而且免费的自律打卡软件，帮你摆脱懒惰，快速培养自律的生活习惯，感兴趣的快来下载试试吧！
15款
指尖时光致力于管理用户的待办事项以及日程安排，涵盖日程视图、备忘录、日程清单、笔记、番茄钟、在线协作等多种功能与一体，是协助用户高效工作的一款实用工具。用户可以随时随地记录各种重要事项，支持一键建立日程记录本，帮助你更好的安排好当天的日程、时间等事务，还提供了智能提醒服务，提醒用户重要事件即将到来，十分贴心。当然，坚持使用指尖时光，还能够帮助用户培养好习惯。
超级猩猩app是一款健身交流社区软件，支持用户们通过图片、短视频、文字等方式去分享自己的健身历程，软件内可以直接进行线上健身训练、或根据自身的需求制定运动训练计划，同时还有专业的教练进行线上指导，帮助大家矫正错误的锻炼方式，更加健康有效的运动。感兴趣的话可以下载体验一下！
滴答清单是一款日程管理软件，软件操作简单易上手，不仅可以作为计时器使用，还附带日历功能，帮你轻松养成自律的生活习惯。软件外形酷似购物清单，用户将每日的日程输入上去，当完成了某一项任务时，只需要轻点一下即可，软件还支持多个清单同时编辑，感兴趣的快来下载试试吧！
清单自习室是一款好用的学习辅助软件，软件操作简单，用户只需求设置好每日的日常和学习时间段，软件就会帮你营造一个良好的自习环境，帮助用户更好的进入学习状态。软件还可以根据用户制定的目标和用户的学习情况为用户定制专属的学习计划，最大程度的提高用户的学习效率。
大春之道app是一款专注于身体健康的养生软件，能够为用户带来健康的咨询，帮你更好的管理自身，为不同人群定制专属的科学健康生活。健康观念专栏、每日一听、精彩图文和视频等内容板块每日更新，各种健康养生之道都有专业分享，让用户了解学习健康养生之道，感兴趣的用户可以自行下载体验！
步道乐跑app是一款专业的跑步运动软件，可以有效的记录用户的跑步、徒步等各种数据，在跑步途中提供语音提醒，打卡功能，告知你的配速，为你全程保驾护航。还有丰富的社交板块，会举行多种乐趣户外活动，提供运动打卡奖品，助力你积极运动，有兴趣的话就赶快下载，开始你的跑者之旅吧！
减肥小秘书是一款好用的减肥健身软件，提供了多种减肥辅助功能食物库，运动库，瘦身工具，卡路里计算等等，有非常多的健身减肥任务，能够帮助你养成良好的健身以及饮食习惯。还可以针对性的帮助你找到适合自己的运动方式，可以通过运动消耗记录以及体重记录等功能，明确的感受到自己是否健身有效。有需要的话就赶快下载试试吧！
YoYo日常官方正版是一款好用学习辅助软件，软件操作简单，用户只需要设置好学习目标，软件就会自动将目标细化为多个小任务，用户只需要完成小任务即可完成定制的目标任务。除此之外，用户每天完成任务打卡即可获得奖励，还可以帮YOYO购买各种好看的服装，轻松实现云养娃！
番茄时钟是一款自律打卡软件，软件内有着超多自律学习功能，包括，番茄计时、线上自习等，帮助用户提高自身的专注力，提高学习效率。软件还可以设置禁玩模式，用户只需要设置好时间，软件将自动关闭手机至时间结束。除此之外，软件还可以设置桌面小组件，让你不用打开软件也可以轻松打卡~
好柿花生是一款好用的学习工具，软件内有着超多辅助学习的功能，不仅可以帮助用户提高专注力，还可以帮助用户做好日程管理。软件还有组队打卡功能，和朋友一起组队打卡，共同走向自律的生活。除此之外，当完成了每日的打卡任务就会获取一点水滴，当水滴数量足够多时，即可兑换神秘大礼，感兴趣的快来下载吧~
十二时辰经络养生钟app是一款实用的健康养生类软件，可以查看详细的十二时辰经络时钟图解，各个时辰的宜忌事项都可以清楚查询，能够在软件中为每个时辰添加对应的需做事项，使自己养成健康合理锻炼与规划的习惯。还提供丰富的传统中医养生方式，有兴趣的用户赶快下载使用吧！
小日常免费版是一款好用的日程安排软件，软件有着许多强大功能，不仅可以提醒用户每日的日程安排，还可以设置各种生活提醒，让你从此告别懒惰，享受自律的人生。除此之外，软件不仅可以记录用户的生活习惯，还可以帮助用户改掉不好的生活习惯，健康生活，感兴趣的朋友可以下载试试~
自律打卡是一款超级好用的自律打卡软件，用户只需要设置日程安排，根据任务的完成情况即可完成打卡，软件还可以实时显示完成进度，让你能够时刻看到完成情况，除此之外，软件还可以设置桌面组件，不进入软件又可以轻松看到自己的打卡和完成情况，让你轻松摆脱懒惰拖延，有需要的快来下载试试吧~
朝暮计划是一款好用的时间管理软件，界面简洁直观，集学习计划表、手机打卡、日程计划和清单等等功能于一体，设计大方得体，操作非常简单，能够帮助你规划工作和学习中的诸多计划。清单、习惯、倒数纪念日、备忘录和番茄专注等时间管理与记录工具能够帮助你定制详细的计划日程安排以及有序的习惯打卡，逐渐养成自律的习惯。有需要的话就下载使用吧！
生活没有计划怎么行，不知道怎么记录的朋友们看过来。我要做计划上线啦！软件可以帮助你完成每天的计划安排和事项记录，记录你的生活和成长，不仅是帮你将生活变得井井有条的助手，也是你记录生活的笔记本，帮你计划每一天！
本站资源由网友提供，版权归原作者所有；如果侵犯了您的权益，请来信告知，我们会尽快删除