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小睡眠

小睡眠

大小:102.05M类别:实用工具

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更新时间2025-06-19

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应用版本v6.9.0

应用介绍

小睡眠是一款效果出众的睡眠辅助软件。软件将天然的白噪音和神奇脑电波完美的结合在一起,能够帮助你忘记疲惫、快速进入睡眠,放松疲惫了一天的大脑神经。软件不仅包含白噪音、冥想练习、专业ASMR、睡前故事、爱豆哄睡等助眠内容,还支持监测睡眠、记录梦话等功能,帮您睡得更好睡得更香。

软件特色

1、1000+白噪音、粉红噪音、棕色噪音、脑波、颂钵、雨声、水声、风扇声、海浪声、潮汐声、ASMR、课堂、旋律…,超乎想象的原创助眠曲库。支持3个声音同时播放,创造出10亿种不同的声音组合。

2、2000+冥想、正念、治疗音乐、助眠故事、明星哄睡(成毅、黄子弘凡、赵露思、李沁、孟子义),原创好内容,整晚睡得香。

3、梦话、打鼾、打呼噜录音,记录日、周、月睡眠数据,分析睡眠时长、深睡、浅睡、清醒等睡眠状态,并对睡眠质量打分。

4、自研智能闹钟,渐入式唤醒能力,告别传统闹钟那种“Boom”世界坍塌的感觉,让意识和身体一同苏醒。

小睡眠app怎么记录睡眠

1、首先要做的是进入应用,然后选择下部菜单栏中的"睡觉",点击"开始记录睡眠"。

2、出现了一个教程,这个教程可以指引我们怎么操作才会开始睡眠记录,有一点要注意的是,我们手机的电量一定要保持充足。

3、将屏幕向下放置即可开始记录,如果需要设置闹钟的,点击那个闹钟设置,会出现一系列的闹钟选项。

小睡眠怎么设置定时?

1、首先进入小睡眠app之后我们点击底部菜单栏中间的按钮进入播放界面。

2、然后我们就可以看到一个提示,告诉我们拖动播放按钮就可以设置定时关闭。

3、然后大家就可以根据自己的睡眠状况拖动图标去设置睡眠时间了。

软件亮点

1、同时播放三个声音,DIY 你最喜欢的声音

2、风声,雨声,雷电声,鸟鸣,水流声,乐器声等

3、定时关闭功能,省心又省电

应用更新

v6.9.0版本

- 白噪音新增:哀牢山无人区、鼓浪屿钢琴、乌镇摇橹船、呼伦贝尔放牧、西双版纳雨林、白水洋淌水、徒步黄山和天眼宇宙音;

- 音疗新增:空灵鼓、钟琴和铜锣浴;

- 助眠故事新增:喵语甜梦;

- 治疗音乐新增:涵养本源;

- 明星助眠新增:王铮亮;

- Bug修复,体验优化。

「 近期更新回顾 」

- 自在正念频道:一系列迷你,新奇,原创,生活化正念课程,帮助找回内心平静;

- 睡觉搭子:创建并装扮一个专属你的睡觉小窝,每日与万千睡觉搭子一起云睡觉。

「 睡眠知识学堂 」

大脑两套生物钟系统

一项研究揭示人类实际上拥有两个生物钟系统 : 一个追踪黎明,另一个追踪黄昏,二者通过神经递质相互协调。

应用信息
  • 分类:实用工具
  • 语言:简体中文
  • 大小:102.05M
  • 授权:免费(应用内购买项目)
  • 版本:v6.9.0
  • 年龄:16+
  • 备案号:粤ICP备15089153号-14A
  • 厂商:广州心与潮信息科技有限公司
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