柚子轻断食
大小：84.98M类别：实用工具
柚子轻断食是一款有规律有计划的轻断食软件，无论你是刚开始轻断食，还是尝试过其他断食，在这里，你都可以指定适合自己的断食计划。柚子轻断食App为用户提供专属断食计划、可视化数据展示、专属瘦身日记、断食知识库等服务。让您更好地追踪和记录自己的健康状况，从而帮您达到健康的辟谷、断食和生酮目标。
软件特色
1、专属断食计划
我们提供多种常见的间歇性断食计划，包括16+8、18+6、20+4、23+1，并支持自定义计划，以满足不同用户的需求。
2、可视化数据展示
我们提供详细的断食记录和体重追踪功能，让您实时了解自己的身体变化，更好地掌握自己的健康状况。
3、专属瘦身日记
我们提供瘦身日记功能，让您记录每天的食物热量和身体信息，并提供丰富的数据分析，帮助您更好地掌握自己的营养摄入情况。
4、断食知识库
我们提供专业的断食知识库，包括科学的断食原理、常见问题解答、饮食指南等内容，帮助您更深入地了解断食的知识。
5、贴心提醒服务
我们会在断食过程中通过智能提醒服务，帮助您保持充足的水分和睡眠，并根据您的情况，提供个性化的饮食和运动建议。
柚子轻断食使用教程
1、进入软件之后，设置好你的身高体重
2、填写一些常见问题，比如说一般什么时间段会饿
3、点击计划
4、可以选择适合你的断食模式
5、在这里可以看到一些轻断食相关解答
6、点击即可开始记录
软件亮点
节省精力
能够为用户定制一周的轻断食饮食计划，避免用户为减肥而烦恼选择餐点的问题，节省用户挑选食材和制定饮食计划的时间和精力。
定期鼓励
该软件定期提供鼓励和激励的消息，帮助用户保持积极的心态和坚持减肥计划的动力，让用户更加坚定地与减肥目标前进。
科学计划
基于科学的减肥理论和方法，为用户制定个性化的减肥计划，让用户在健康的轻断食方式下减肥，达到持久的瘦身效果。
健康有活力：软件所提供的饮食计划旨在保证用户摄取到充足的营养，让用户在减肥的同时也能保持身体的健康和活力，避免因减肥而出现身体亚健康的情况。
应用更新
更多更新
v4.0.3版本
小宝们新增
-拍照识别食物，秒查「断食破坏指数」
-AI动态调整禁食窗口
-使轻断食如同呼吸般自然——用户不需要“坚持”，因为系统已成为身体的一部分。
- 分类：实用工具
- 语言：简体中文
- 大小：84.98M
- 授权：免费（应用内购买项目）
- 版本：v4.0.3
- 年龄：16+
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